初中体育课田径教案10篇

《初中体育课田径教案10篇》属于教学设计中比较优秀的内容,欢迎参考。

初中体育课田径教案10篇

初中体育课田径教案10篇第1篇

  一、指导思想

  本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想,以新课程标准为依据,充分发挥学生主体作用,促进学生身心健康,培养学生对体育课的兴趣,力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围,使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。

  二、教材分析

  游戏是体育教学中的重点内容。教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。

  游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识,为学生以后的发展与提高奠定良好的`基础,并且在游戏练习时,可以增强学生参加体育活动的规则意识,提高学生自我创编游戏的能力。

  三、学情分析

  初一的学生已经掌握了各种游戏活动项目和游戏内容,对体育游戏活动有了一定基础的认识,这些为学生探究、合作学习提供了可能;并且她们已经熟悉了网络学习的环境,能通过合作共同参与交流,能在学习中发挥自主性与创造性。

  四、课的目标

  1、通过体育游戏的教学,使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。

  2、通过玩游戏的方式,使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。

  3、通过体育游戏,使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。

  五、课的内容

  游戏

  六、教学流程

  (一)准备活动:

  通过游戏达到热身的效果,使学生慢慢进入体育课的状态。徒手操使学生充分活动各关节,为接下来的基本教学做好准备活动。

  (二)基本教学:

  整节课都是通过游戏贯穿的,在基本部分安排了两个游戏,一个是捕鱼游戏,一个松鼠与大树,在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息,然后再进行下一个游戏。

  (三)结束部分

  教师带领学生做放松操,使学生达到身心充分放松,最后教师做课堂总结。

初中体育课田径教案10篇第2篇

  教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。

  重 点:常规教育与安全教育

  大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。

  一、 讲述《课堂常规》及注意事项。

  1、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。

  2、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

  3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

  4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的`注意,加强学生自我保护意识

  5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。

  二、 进行合理的体育锻炼。

  在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。

  总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。

  作业:

  1、多方面了解体育锻炼的重要意义

  2、搜集有关体育锻炼方面的资料

  增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。

初中体育课田径教案10篇第3篇

  导语:足球运动是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。下面是小编给大家整理的初中体育课足球教学教案内容,希望能给你带来帮助!

  一、指导思想

  深化教育改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力,培养学生的创新精神,为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索,通过课程教学,培养学生的'体育兴趣,使其养成积极自觉锻炼的习惯,培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识,技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习,并使其熟练掌握一些运动技术、技能。

  二、教材分析

  足球运动的特点是:趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显,是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球,有了一定的足球基础,根据本阶段学生的生理和心理的发展特点,我选择“脚内侧踢球,脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。

  三、学情分析

  本次课的授课班级为高二年级,共40名男生。学生对足球有过接触,有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

  四、教学目标

  1.知识目标:90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

  2.技术技能目标:70%的学生能较熟练掌

  握、运用脚内侧踢、停球技术。

  3.情感目标:利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

  五、教学重、难点

  重点:支撑脚的位置和脚触球的部位。

  难点:支撑腿的弯曲,主动迎球后撤时间的掌握。

  六、教学策略

  本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

  全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育等,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

  七、教学过程

  (一)导入与热身阶段(10’)1、课堂常规

  2、本课的教学内容目标及要求(二)实践与提高阶段(15’+15’)1、尝试性踢、停球练习2、脚内侧踢、停球

  3、(1)两人一球相距5米踢、停球练习.(2)拓展与延伸练习.4、游戏(点球射门)

  (三)结束与评价阶段(5’)1、放松操.

  在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复.2、对本课进行小结,布置收回器材.

  八、运动负荷

  预计平均心率为:130--135次/分,

  最高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟运动密度约为50%,运动负荷为中等。

  九、场地器材

  足球40个足球场训练背心标志盘若干小球门4个

初中体育课田径教案10篇第4篇

  教学目标:

  1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素。

  2.设计该课题的研究方案。

  3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。

  学情分析:

  本次授课的对象是小学六年级的学生,他们对跳绳很感兴趣,也有体力和一些技巧,但是他们平时锻炼的少,团队合作的机会不多,很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些,所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体,增强自信,体验快乐。第一种方案可以将两小组并一大组,这样完成起来就好一些。

  教学重难点:

  1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些

  2、设计研究方案

  教学方法:小组合作探究

  教学器材:跳绳,方案的表格,多媒体课件

  教学过程:

  一、导入:

  以音乐导入,让学生感受快乐的气氛。

  师问大课间我们都做哪些有意义的活动(生答)

  二.开展一次挑战赛

  激发学生的兴趣,引出课题(板书课题)

  三.我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢,那影响跳绳快慢的因素有哪些呢?请同学们先来小组讨论一下再提出假设。

  四.小组汇报

  教师板书

  五、跳绳是一项很好的运动,有的同学跳得很快所以他很自信,可有的同学就是跳不快,要想跳得快,除了持之以恒的训练外,还要掌握方法,所以,我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设,下面请同学们选择一个课题,来设计一个可行的研究方案。(发放表格)

  六、小组分工合作

  七、小组汇报方案探讨可行性,其他同学补充

  八、跳绳不仅能强生健体,娱乐性还很高,花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。

  九、播放花样跳绳的视频

  十、师小结:兴趣是我们快乐的源泉,同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢!那就让我们小组团结合作,在课下去继续验证我们设计的方案,我愿意和你们一起将快乐进行到底。记得喊我哦。

初中体育课田径教案10篇第5篇

  设计意图

  跳绳是幼儿常玩的,也是幼儿锻炼身体所用的。在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感兴趣,并且能创造出多种玩法,如:将绳子两头扣在一起,可做套圈游戏。总之,此绳的玩法多种多样,本次活动旨在引导幼儿探索出绳子更多的玩法,体验创造性进行体育活动的乐趣,发展幼儿的身体动作。

  活动目标

  1、能探索出绳子的各种玩法,掌握玩绳的基本技能,发展幼儿的身体动作。

  2、会一物多玩,体验创造性玩绳的乐趣,发展幼儿的想象力与创造力。

  3、培养幼儿的合作意识。

  活动准备

  1、录音机、磁带,幼儿每人一跟绳子。

  2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。

  活动过程

  一、准备活动

  1、听老师口令,练习跳跃及上肢动作。

  (1)师:跳、跳、跳,跟着老师跳、跳、跳,(原地)问:“还可以怎么跳?”引导幼儿:向前跳,向后跳,向上跳,蹲跳,向左跳,向右跳,单、双脚跳。

  (2)师:绕绕臂,绕绕臂,跟着老师绕绕臂。问:“还可怎样绕?”引导幼儿向前饶,向后绕,单、双手绕,举起手臂绕等。

  2、游戏:与我说的相反。

  玩法:师说向上跳,幼则蹲跳,师说向前跳,幼则后跳,发展幼儿动作的灵敏性。

  二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

  1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法,体验创造性玩绳的乐趣。

  2、在教师的引导下,相互交流示范各自的玩法。

  (1)练习套和跳的玩法。

  将绳子的两头扣在一起套圈,将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈,或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。

  (2)练习走和平衡的玩法。

  再一跟绳子上走钢丝,在两跟绳子中间走小桥。

  (3)练习跑的玩法。

  游戏:揪尾巴、骑马。

  (4)练习上肢的玩法。

  单、双手绕绳、手臂举起绕绳,将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。

  3、引导幼儿探索合作玩绳的方法,培养幼儿的合作意识。

  (1)幼儿自由结伴,2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

  (2)请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

  (3)幼儿自愿组合成若干小组,做自己喜欢的游戏。

  三、随着音乐做“骑马”的放松动作。

初中体育课田径教案10篇第6篇

  教材分析:

  跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地,很容易展开,通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。

  指导思想:

  本课以“健康第一”为指导思想,以培养学生的创新意识和探究能力为核心,通过跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼,为终生体育打下基础。教学目标:

  在跳绳中,充分发挥学生的`自主创新能力,使学生懂得一根绳能有多种玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼,达到高效课堂的目的。

  教学内容:

  跳绳组合

  学习的关键:

  运动参与,群体意识,团结协作,自我创新。

  教学重点:

  让学生掌握多种跳绳的技巧培养团结协作的能力

  教学难点:

  控绳能力动作协调连贯创新

  教学方法:

  本课我围绕教学目标,结合体育课的特点,主要采用“多元互动,主题探究的模式”,在教学中充分发挥老师的辅导作用,采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性,为学生提供内容,学生自己练习,难度、伙伴、方法可以自己选择,为学生搭建一个快乐的体育课堂,让学生享受跳绳所带来的乐趣。

  教学过程:

  一、开始部分:

  1、体育委员整队,报告人数。

  2、师生问好,宣布本节课所教授的内容(前几课我们学过跳绳最基本的动作,今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块,大家有信心吗?)

  3、安排见习生。

  二、准备部分:

  1、课课练(稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。)

  2、在歌曲《大家一起来》中,进行自编的绳操内容为:伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身,为后面的活动做好准备。

  3、复习跳绳动作(稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、),做两组不拿绳子的动作,接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。

  三、基本部分:

  讲解本节课的内容:绳子的简单组合

  1、首先教师完整的示范。

  2、先教学生上肢的摇绳动作,双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。

  3、再学脚的动作,双臂在体前交叉的同时,手腕用力往后摇绳,双脚跳过绳子。

  4、学生原地自己练习两三分钟,感觉一下动作的要领。

  5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。

  6、把学生分成四个小组,先把这个组合练习熟练,然后在这个组合的基础上加上其他动作,创编4个八拍的绳操,教师巡回指导,辅导学生完成动作,给予鼓励。

  7、每组轮流展示,评比出难度最大的,质量最高的,最优秀的小组(动作熟练、连贯、创新)。

  四、结束部分:

  1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐,进行放松动作的练习,从而达到恢复

  学生的生理和心理状态,同时渗透美育,陶冶情操。

  2、小结:同学们喜欢跳绳吗?老师也很喜欢跳绳,这一根小小的跳绳,不仅锻炼的我们的身体,还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐,它不光可以在课堂上跳,还可以在今后的课余时间里进行,老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时,能开动脑筋,发明学会更多有趣的跳法,让我们在快乐中锻炼身体吧!

  3、师生再见。

初中体育课田径教案10篇第7篇

  一、教材分析

  行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术,特别对于女生来说具有一定难度,通过各种形式的练习,使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀,一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要抬腿举球高,四要手指手腕用力巧。

  不仅将口诀熟记于心,并能在练习中加以灌输,达到要求。

  二、学生情况分析

  在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱,为了解决这一问题,采用循序渐进的方法,在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。

  本次课是学习课,要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领,50%的学生能够掌握并运用,使运球起球上篮一气呵成。

  三、教学目标:

  1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领,50%能够完成一大二小三跳的技术动作。

  2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习,学会腿腰臂三部位同时发力。

  3、提高学生掌握上篮技术的稳定性,增强学生的自信心,体验上篮成功的乐趣。

  4、加强安全意识教育,培养学生挑战自我的能力,培养团体意识激发学习兴趣。

  四、教学重点:

  使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。

  五、教学难点:

  提高学生的上篮稳定性,使50%的学生能够掌握这一技术。

  六、课的流程与设计:

  在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始,使学生尽快进入课前准备,在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

  基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。

  通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆,掌握连贯动作,更好地完成上篮动作,在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术,提高学生掌握技术的能力。

  本次课通过球性练习,徒手练习,两人一组跨步练习与行进间上篮等练习,循序渐进地培养学生迎难而上,挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣,体验上篮成功的乐趣,为了提高女生的稳定性,让女生使用小一号的篮球,明显提高了女生控制球与掌握球的能力,起到了良好的作用。

  主要体会双手投掷的正确动作要领,双手持球直臂后引,将身体拉成反弓型,体会后脚蹬地,腰背和手臂同时发力的顺序,注意出手后球运行的路线,尽量保持抛物线,提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣,创建和谐快乐的课堂氛围。

  七、放松与评价

  结束部分选用了瑜伽练习的个别动作,使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣,在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率,调节呼吸,放松身心。

初中体育课田径教案10篇第8篇

  教材内容:

  认真上好体育课

  教学目标:

  1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

  2、提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。

  3、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。

  教学过程:

  一、谈话:

  小朋友们从上小学起,要学习好几门功课,其中就有体育课,那么,什么是体育课呢?(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。

  那么,为什么要上好体育课呢?

  小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的身体一定会更灵活,动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。

  二、那么,怎样上好体育课呢?

  1、

  (1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假。

  (2)听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。

  2、

  上课应穿什么服装和鞋子?

  小结:应穿便于运动的服装和鞋子。

  小结:不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋……

  3、

  (1)小明练习前滚翻;

  (2)怎么突然摔倒了?

  (3)原来被自己口袋里的小刀刺伤了。

  小结:体育锻炼时千万不能带……(学生回答)

  三、在教室内练习排队(按座位组数)

  四、小结:以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规,希望大家今后都要做到

初中体育课田径教案10篇第9篇

  根据计划内容的明确性指标,可以将计划分具体性计划和指导性计划。小编整理的体育的教学计划,供参考!

  一、指导思想

  以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的群众主义精神。确保每一个学生都能够用心投入到体育锻炼中去。

  二、基本状况

  本学期所教的是八年级六个班,每个班人数都在45人左右,男女生人数差不多个半,绝大多数学生身体健康,无户外技能障碍。学生都喜爱户外,但身体协调性差,肥胖等,学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。诚信的格言

  他们的身体素质各异。正因初四学生面临中考,他们的学习压力十分大。如何调整好他们的心理,处理好学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外思考到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生用心参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

  三、教材分析

  结合本校实际状况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  教材资料有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操,球类:篮球、足球;身体素质练习。脱缰的野马

  教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;

  教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

  四、教学目标和要求

  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

  2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术,掌握简单的户外技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动潜质。

  3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育户外的乐趣,体会体育户外的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

  4。养成良好的锻炼习惯,掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

  5。收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合潜质考试。

  6。让他们体验到户外的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。

  五、初中体育教学计划具体措施

  1、适时了解、分析学生的学习信息。

  2、营造贴合学生年龄特征的、有利于学生学习的户外环境。

  3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

  4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

  5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  6。利用课中或课后的时刻多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。

  7。认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。

  8。课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。

  9。课后做到及时反思总结。

  六、学生方面

  1、学习目的明确,用心自觉的上好体育课。用心学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  2、着装要轻便合体,穿轻便户外鞋上课。不得携带与体育课无关的.首饰、校牌、手机等。

  七、德育渗透

  体育活动对于发展学生的适应潜质具有独特的作用,在体育教学中应个性注意营造友好、和谐的课堂气氛,有意识的融入德育教育,不仅仅锻炼学生的意志,更重要的是能培养学生的爱国主义和群众主义精神,培养学生服从组织,遵守纪律,诚实、机智、用心进取的心理品质。

  本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中:

  1、课堂常规:使学生按规办事、做到有规可循。

  2、组织教学:培养团结友爱、养成遵守纪律的群众观,培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。

  3、结合教材资料安排德育资料。

  (1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的资料。培养学生的自尊心、自豪感和社会职责感。

  (2)、游戏里安排教育学生遵守纪律,公正诚实,用心进取、团结友爱的资料。

  (3)、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的资料。

  (4)、球类中安排培养团结协作等群众主义精神的资料。

  (5)、在体操中安排培养互相帮忙的合作意识的资料

  总之,在教学过程中要激发学生用心参与体育活动的兴趣,建立终身户外的习惯。

  八、业务学习

  1。认真领会课改精神,熟练各学段教材资料,加强业务理论学习,在教学实践中提高自己的业务水平。

  2。多听课,评课参与群众研讨,取其长补己之短,丰富自己的阅历。

  3。充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料,学习新的好的教学方法。

  4。发奋学习电脑知识,能够制造出相应的课件利于教学。

  5。多与同行共同交流,共同研讨,共同提高。

  6。加强自我锻炼,提高自身素质。

  九、评价教育教学:

  透过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式,分优秀、良好、及格、仍需发奋四个层次:

  1。学习态度与行为:能否以端正用心的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。

  2。体能与技能:能否正确的将动作掌握与运用状况。

  3。交往与合作精神:能否正确处理好与同伴的合作关联。

  十、初中体育教学计划安排

  1。争取在优质课评选中取得较优异的成绩,以提高自己的授课水平。

  2。在教师基本功比赛中取得好成绩。

  3。与其他同行共同搞好校队的各项训练。

  4。认真落实两操一课活动。

初中体育课田径教案10篇第10篇

  教学目标:

  1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

  教学重点:体育锻炼对身体形态的影响。

  教学过程:

  一、导入:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。

  向大家提出问题:你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问,每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的`身体形态。下面,我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)

  正确的身体形态:体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教养,充满自信的完美表达。美好的体态,使你气质高雅、年轻,身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流,你会受益匪浅。

  站姿:抬头,挺胸,收腹,两腿稍分开,脸上带有自信,有挺拔的感觉。

  坐姿:腿保持基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两膝并拢,手可以放在中间或两边;跷腿时,两腿并拢。

  行姿:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身体两边,轻摆动,轻步伐,不能拖泥带水。

  蹲姿:屈膝,并拢,臀部向下, 上体保持正直。

  下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

  二、新授:

  1、了解自已的身体形态

  A. 身体形态的定义;身体形态:是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分,。掌握克托莱指数的计算方法

  B. 克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

  C. 描述身体形态的指标:身高、体重、胸围和坐高;

  D.学生对身体形态发育的评价:分组、讨论和评价(10—12人一组,各小组对身体形态进行讨论和评价,并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流,老师点评指导)。

  2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

  A.初中阶段身体形态发育的特点:(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。

  B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,使骨细胞生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮坚实,可使软骨的细胞正常增殖,促进骨骼的生长速度,从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗状、结实发达有力。

  3、初中生正处于发育阶段,所以在形体练习中要注意

  A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)

  B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;

  C.在练习中要变换体位,使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。

  三、课堂小结:

  1、什么是身体形态?

  2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?